посмотри здесь, достаточно интересно. Сам начал заряжать недавно 16к, для начала посмотрел паспорт на ИЖ-58, Сокола рекомендуют 1,6-1,7гр (снарядил 1,65), когда первую партию отстреливал показалось что маловато, сейчас планирую снарядить (1,8//28-1,9//30) как в статье.